“La confianza no proviene de tener siempre la razón, sino del temor a equivocarse” (ref: Peter T. Mcintyre)

¿Alguna vez te has preguntado por qué parece tan fácil para algunas personas proyectar confianza, mientras que otras luchan con la inseguridad? Incluso podrías haber pensado “ella es tan afortunada de tener tanta confianza, ojalá yo tuviera tanta confianza”. De hecho, puedes mejorar y aprender a tener confianza en ti mismo. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán:

1. Concéntrese en aprender y mejorar: fije su mirada en mejorar sus habilidades y conocimientos. Al hacer esto, mejorará su confianza. Estirarse para aprender creará nuevas conexiones en su cerebro. Saber que sabes es un refuerzo de confianza.
2. Tenga una visión clara: un método para mejorar su confianza es establecer objetivos. Al tener una visión clara de lo que quiere lograr y alcanzar esas metas, tendrá más confianza.
3. No intente crear un mundo perfecto: pensar que nunca cometerá un error no es realista. En lugar de insistir en los errores, pregúntese “¿qué puedo aprender?”. Cuando sabe de antemano que los errores son inevitables y tiene la actitud de aprender de ellos, puede avanzar con confianza.
4. Aprenda un nuevo idioma – ¡No nos referimos al español! Preste atención a las palabras que se está hablando a sí mismo y sobre usted mismo. Si piensas constantemente que no tienes confianza, ¡adivina qué pasa! Comprométase consigo mismo a aprender un nuevo lenguaje de diálogo interno. Tu idioma importa, tanto en tu cabeza como en lo que dices
5. Observe lo que hace bien y celebre: es fácil concentrarse en lo que desea mejorar y cómo desea hacerlo mejor, y luego olvida por completo lo que está haciendo en este momento. Dedique más tiempo a animarse y a darse cuenta de sus logros. Haga un esfuerzo por reconocer y celebrar la gran cantidad de cosas que SÍ logra.
6. Identifique los desencadenantes: reconozca qué situaciones o tipos de personas lo hacen sentir menos seguro y tómese el tiempo para analizar qué desencadena esos sentimientos. Intente comprender que usted tiene el control y puede tomar sus propias decisiones. Imagina el mejor resultado: felicidad y positividad.
7. La preparación es clave: la confianza se puede mejorar enormemente mediante una mejor preparación y administración del tiempo.
8. Aprenda de los mejores: observe a otros oradores que transmiten confianza. Aprenda del tono de su voz, el ritmo de la presentación, etc. Hay muchos videos en línea disponibles gratis para ver.