Evaluación de la confianza interior: ¿qué nivel de confianza tiene?
Lea las siguientes afirmaciones y responda 1, 2, 3, 4 o 5. No lo piense demasiado, solo responda rápida y honestamente.
1 = normalmente
2 = con frecuencia
3 = A veces
4 = ocasionalmente
5 = Rara vez
1. Antes de tomar una decisión, les pregunto a los demás qué piensan.
2. Una vez que tomo una decisión, me pregunto si es la correcta.
3. Al decidir qué acción tomar, considero cómo afectará a los demás más que a mí.
4. Me siento ansioso o estresado si creo que puedo decepcionar a alguien.
5. Me resulta difícil decir “no” cuando alguien me pide que haga algo
6. Cuando se trata de hablar por mí mismo, no sé qué decir
7. Yo mismo manejo tareas y proyectos en lugar de pedir ayuda.
8. Me resulta difícil ponerme a mí mismo y a mi cuidado personal en mi “lista de tareas pendientes”
9. Si no completo todas mis tareas diarias, me siento ansioso o mal por ello
10. Siento dudas o me resisto a probar cosas nuevas
(evaluación tomada de Sandy Goodwin – El entrenador de confianza interior. http://innerconfidencecoach.com)