• Escribe tres fortalezas que creas que tienes en la comunicación. Por ejemplo, “Me expreso bien”, “Sé escuchar”, “Tengo un amplio vocabulario”, “Conecto con mucha gente diferente”, etc. Ten en cuenta que las fortalezas son habilidades, puntos fuertes INTERNOS.
• Escribe tres debilidades comunicativas que consideres que tengas. Tres aspectos que creas que has de mejorar si quieres comunicarte de forma más efectiva. Por ejemplo; “Me cuesta conectar con los demás”, “Soy muy tímido”, “No sé expresarme adecuadamente”, etc.
• Escribe tres amenazas que percibes si no aprendes a comunicarte mejor. En definitva, tres consecuencias que puede tener una infeciente o nula comunicación. Por ejemplo; “Perder o no encontrar empleo”, “Tener muchos conflictos”, “ Quedarme siempre con la palabra en la boca”, “Sentirme inferior por tener miedo a expresarme”, etc.
• Escribe tres oportunidades que percibas al comunicarte de forma eficaz. Se trata de ventanas que se abren y que, gracias a la comunicación posibilitan que consigas tus objetivos. Por ejemplo; “Conseguir un buen trabajo”, “Aumentar mi autoestima”, “Defender mis derechos y opinions sin offender a nadie”, etc.

Una vez que has cumplimentado tu SWOT te puede resultar muy útil reflexionar sobre las conclusions a las que has llegado; What does your SWOT tell you?