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Évaluation de la confiance intérieure – Dans quelle mesure êtes-vous confiant?

Lisez les affirmations ci-dessous et répondez 1, 2, 3, 4 ou 5. Ne réfléchissez pas trop longtemps – répondez simplement rapidement et honnêtement.

1 = Toujours
2 = Fréquemment
3 = Parfois
4 = Occasionnellement
5 = Rarement

1. Avant de prendre une décision, je demande aux autres ce qu’ils en pensent.





2. Une fois que j’ai pris une décision, je me demande si c’est la bonne.





3. En décidant d’une action à entreprendre, je réfléchis à la manière dont elle affectera les autres plus que moi.





4. Je me sens anxieux ou stressé si je pense que je risque de décevoir quelqu’un





5. Je trouve difficile de dire “non” quand on me demande de faire quelque chose





6. Quand il s’agit de parler pour moi, je ne sais pas quoi dire





7. Je m’occupe moi-même des tâches et des projets plutôt que de demander de l’aide





8. Je trouve difficile de m’inscrire, moi et mes propres besoins, sur ma “liste de choses à faire”.





9. Si je n’accomplis pas toutes mes tâches quotidiennes, je me sens anxieux ou mal à l’aise





10. Je me sens hésitant ou réticent à essayer de nouvelles choses





Vous êtes une personne très attentionnée, basée sur les sentiments, qui doute de vous-même, fait passer les autres en premier et pense que les idées et les opinions des autres sont meilleures que les vôtres.
Vous avez de la confiance, des points forts et des difficultés. La prise de conscience est toujours la première étape. Vous avez le désir de grandir, mais vous faites souvent passer les besoins des autres avant les vôtres ou vous vous enlisez dans des réflexions excessives.
Vous êtes sur la bonne voie pour accroître votre confiance intérieure. Notez les éléments les moins bien cotés et commencez à concentrer votre développement dans ces domaines. Un peu de soutien supplémentaire dans ces domaines pourrait vous aider à briller
Vous savez qui vous êtes et ce qui est important pour vous, et vous n’avez pas peur de le dire. Félicitations et continuez comme ça. Ce n’est pas vrai. N’oubliez pas que vous avez vos propres pensées, opinions, valeurs et mérites !

(évaluation tirée de Sandy Goodwin – The inner confidence Coach. http://innerconfidencecoach.com)