Exercice 1 | GirlsLead

Dans quelle mesure suis-je sûr de moi ? Quiz

Lisez les questions ci-dessous et répondez a, b ou c selon votre choix. Après avoir répondu à toutes les questions, reportez-vous à la clé d’interprétation des scores au bas du questionnaire. Bonne chance.

1. Vous êtes chez McDonalds et vous commandez un hamburger Chicken Legend sans mayonnaise, mais ils vous en donnent un quand même avec. Ce que vous feriez :

a) L’accepter quand même
b) Refuser le hamburger avec colère et insister pour voir le gérant pour se plaindre
c) Parler au serveur et indiquer que vous avez commandé le burger sans mayonnaise

2. Vous êtes en train de regarder une émission de télévision très intéressante lorsque l’un de vos parents arrive et vous demande un service. Ce que vous feriez :

a) Rendre ce service le plus rapidement possible, puis retourner regarder l’émission
b) Dire ” NON ” et finir de regarder votre programme
c) Demander si elle peut attendre la fin du programme et si oui, le faire après.

3. Vous êtes un client et vous attendez d’être servi. Soudain, quelqu’un se met dans la file devant vous. Ce que vous feriez :

a) Laisser la personne vous devancer puisqu’elle est déjà dans la file
b) Demander à la personne de sortir de la file d’attente et d’aller à l’arrière
c) Indiquer à la personne que vous êtes dans la file et lui indiquer où commence la file.

4. Vous demandez au cinéma une petite boisson (1,50 €), mais on vous en donne une grande par erreur et on vous demande 4€ :

a) Vous payez les 4€ puisque la boisson a été servie et que vous la boirez probablement de toute façon
b) Vous exigez de voir le directeur et protestez contre l’escroquerie
c) Vous indiquez que vous n’avez demandé qu’une petite boisson et vous demandez que vous leur payiez la somme prévue d’1,50€

5. Après être sorti d’un magasin où vous avez acheté des articles, vous découvrez que vous avez été lésé. Ce que vous feriez :

a) Laisser tomber puisque vous êtes déjà sorti du magasin et que le vendeur avait l’air occupé
b) Aller voir le directeur et lui indiquer comment vous avez été trompé par son collaborateur et exiger le changement correspondant.
c) Retourner voir l’assistant et l’informer de l’erreur

6. Un ami passe vous saluer, mais reste trop longtemps, ce qui vous empêche de terminer une tâche importante. Ce que vous feriez :

a) Laisser la personne rester, puis essayez de rattraper votre travail plus tard
b) Dire à la personne qu’elle vous déranger et lui demander de partir
c) Expliquer que vous devez terminer votre travail et lui demander de vous rendre visite une prochaine fois

7. Vous participez à une discussion de groupe sur un projet à l’école auquel participe votre professeur. Un ami vous pose une question sur votre travail, mais vous ne connaissez pas la réponse. Ce que vous feriez :

a) Donner à votre ami une réponse fausse, mais plausible, pour que votre professeur pense que vous maîtrisez la situation
b) Ne pas répondre, mais attaquer votre ami en lui posant une question à laquelle vous savez qu’il ne pourrait pas répondre
c) Indiquer à votre ami que vous n’êtes pas sûr à ce moment-là, en lui proposant de lui donner l’information plus tard

8. Vous soupçonnez quelqu’un de vous en vouloir, mais vous ne savez pas pourquoi. Ce que vous feriez :

a) Vous prétendez ignorer sa colère et l’ignorez, en espérant qu’elle disparaîtra d’elle-même
b) Vous vous vengez de la personne d’une manière ou d’une autre afin qu’elle apprenne à ne pas vous en vouloir
c) Vous demandez à la personne si elle est en colère, puis vous essayez d’être compréhensif

9. Vous invitez un bon ami chez vous pour une fête, mais votre ami n’arrive jamais et n’appelle pas pour annuler ou s’excuser. Ce que vous feriez :

a) Vous l’ignorez, mais vous vous débrouillez pour ne pas vous montrer la prochaine fois que votre ami vous invite à une fête
b) Vous appelez vos amis et vous vous plaignez d’eux auprès d’autres amis
c) Appelez votre ami pour savoir ce qui s’est passé

10. Vous apportez votre ordinateur portable dans un atelier pour le faire réparer et vous obtenez un devis. Mais par la suite, lorsque vous le récupérez, vous êtes facturé pour les travaux supplémentaires et pour un montant supérieur au devis. Ce que vous feriez :

a) Vous payez la facture, car il a de toute façon dû avoir besoin de faire des réparations supplémentaires
b) Vous refusez de payer, puis vous vous plaignez au siège social
c) IVous indiquez au responsable que vous n’avez accepté que le montant estimé, et que vous ne payez que ce montant

Clé d’interprétation des scores

En général, il existe 3 styles de comportement interpersonnel. Ce sont : a) les comportements passifs, b) les comportements agressifs, c) les comportements assertifs.

Les choix “a” du quiz sont représentatifs du style passif. Par conséquent, plus vous avez fait de choix “a”, plus vous êtes passif. 6 choix “a” ou plus suggèrent que vous êtes probablement plus passif dans votre comportement interpersonnel

Les choix “b” du quiz sont représentatifs du style agressif. Par conséquent, plus vous avez fait de choix “b”, plus vous êtes agressif. 6 choix “b” ou plus suggèrent que vous êtes probablement plus agressif dans votre comportement interpersonnel

Les choix “c” du quiz sont représentatifs du style Assertif. Par conséquent, plus vous avez fait de choix “C”, plus vous êtes assertifs. 6 choix “c” ou plus suggèrent que vous êtes probablement assertif.

Maintenant, regardez à nouveau les réponses “c”. Si vous pouvez rapprocher votre comportement quotidien du style de réponse “c”, vous constaterez probablement une augmentation de l’estime de soi et une diminution du sentiment de stress.

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