OK, maintenant que vous êtes motivé, comment le rester ? Essayer de rester motivé peut être difficile, même dans les meilleures circonstances. Comment est-il possible que vous vous posiez la question ?

La motivation n’est pas magique, mais en suivant ces étapes, vous pouvez y parvenir :

1. Fixez-vous un objectif et visualisez-le jusque dans les moindres détails
2. Faites une liste des raisons pour lesquelles vous souhaitez atteindre votre objectif
3. Décomposez l’objectif en plus petits morceaux et définissez un objectif et des récompenses
4. Ayez une stratégie ou un plan, mais soyez aussi prêt à changer de cap
5. Obtenez l’aide nécessaire. N’ayez jamais peur de demander de l’aide
6. Pensez à la façon dont vous pourriez gérer le fait de faire face à une baisse de motivation.
7. Réfléchissez continuellement aux raisons pour lesquelles vous vous êtes fixé cet objectif et à ce que vous voulez atteindre

Regardez toujours la situation dans son ensemble et rappelez-vous que vous êtes aux commandes !! En cas de doute, repensez à ce que vous avez déjà accompli.